Entspannung mit Klängen

„Raus aus dem Druck – rein in die Stille“
Sehnen Sie sich nach Ruhe, Entspannung, Schmerzlinderung – einer Insel der Stille?

Brauchen Sie eine Auszeit und Verlangsamung vom hektischen Alltag, beruflichem Stress, der inneren Anspannung und dem begleitenden Druckgefühl?

Lernen Sie Ihren Körper wieder mehr wahr zu nehmen und das Kopfkino zu beruhigen. Die wohltuenden und entspannenden Klänge während einem Klangerlebnis unterstützen Sie dabei neue Kraft für den Alltag zu schöpfen, Ihre Ressourcen zu stärken und Schmerzen zu lindern. Ein Klangerlebnis als Klangmassage, Klangbad und Klangmeditation ist Prophylaxe im Sinne der Salutogenese.

Die Schwingungen und Schallwellen, die durch das Anspielen von Klanginstrumenten wie Klangschalen, Glocke, Zimbeln und Gongs in unterschiedlichen Frequenzen erzeugt werden, übertragen sich auf Ihren Körper und versetzen diesen in einen Tiefenentspannungszustand.

Gleichzeitig dringen die Schallwellen tief ins Gewebe ein, wirken wie eine Massage der Zellen und können Regenerations- und Reparaturprozesse auslösen. Dadurch kann es in den tieferen Gewebsschichten zu verschiedenen Stoffwechseleffekten kommen. So wird beispielsweise durch eine verbesserte Durchblutung, eine Abheilung von lokalen Entzündungsprozessen ermöglicht. Die Ausschüttung von regenerativen Gewebsfaktoren haben gleichzeitig eine schmerzhemmende Wirkung. Ferner können Verspannungen und Blockaden gelöst, Stress reduziert, Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt werden.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und neugierig geworden sind, lassen Sie es mich wissen. Die Möglichkeiten der Klangentspannung als Einzelsitzung, in der Gruppe oder themen- und beschwerdenbezogen sind vielfältig.

Gerne integriere ich die körperorieintierte Klangentspannung auch in die Beratungs- und Coachingeinheiten.