Psychologische Beratung

Die Beratung dient der Bewältigung persönlicher und sozialer Konflikte, der Persönlichkeitsentwicklung, der Zielfindung und Umsetzung sowie der Begleitung in Krisen- und Übergangszeiten sowie Veränderungsprozessen.

Bei der Beratung liegt der Fokus auf der Steigerung Ihres Wohlbefindens und Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Hierbei fließen psychologisches, biologisches und soziales Fachwissen und Aspekte ein.

Die gemeinsame Arbeit umfasst Gespräche, in denen wir Ihre Situation betrachten, Ihre Ziele und Wünsche entwickeln und herausfinden, wie Sie handeln wollen und können. Außerdem setze ich entsprechend Ihrem Bedarf andere Arbeitsmethoden, die beispielsweise Entspannung, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Kommunikation, Verbesserung der Sinnes- und Körperwahrnehmung sowie ein achtsames Selbstmanagement fördern ein. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf die Entdeckung und Aktivierung Ihrer Ressourcen gerichtet. Diese schützen Sie gegen Stress, eröffnen neue Handlungsmöglichkeiten und steigern Ihr Wohlbefinden.

Das humanistische Menschenbild und Wertesystem, das auf Verantwortung, Selbstbestimmung und Ganzheitlichkeit beruht, sind die Quelle meiner wertschätzenden, authentischen und empathischen Haltung.